Depression Psychologe Aschaffenburg

Depression Praxis für Psychotherapie, Coaching, Beratung Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg

Depressive Phasen und Abschnitte, längere Zustände der Depression, Niedergeschlagenheit, Antriebsverlust, nicht aus dem Bett kommen, Schwächegefühle, Ausgebrannt sein, Burnout, Erschöpfung, nicht mehr können... Verschlimmernd kommen Ängste und Panik, Agitiertheit, Nervorsität, nicht zur Ruhe kommen, chronischer Stress und weitere Symptome hinzu... Depression und Erschöpfungszustände belasten enorm. Meine Praxis für Psychotherapie, Coaching und Beratung unterstützt Sie im Umgang mit der Depression. Termine ohne lange Wartezeiten Bitte fragen Sie kurzfristige Termine direkt über die Webseite oder per Email an!

Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg

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Depression

Wenn Sie einen Termin oder eine Beratung zum Thema Depression wünschen und Fragen haben, dann freue ich mich natürlich auch über Ihren Anruf Tel.: 06021-20675. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich telefonisch nicht immer erreichbar bin.

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Depression, depressive Phasen, Antriebsverlust, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung

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Depressionen und Niedergeschlagenheit sowie der Verlust an früheren Interessen sind häufig Thema in meiner Praxis.

Depressionen äußern sich individuell sehr unterschiedlich und haben oft sehr unterschiedliche Ursachen. Oft treten depressive Symptome als Begleiterscheinung von Burnout, chronischem Stress oder von Ängsten und Panikzuständen auf. In einigen Fällen sind es Folgen von posttraumatischen Belastungsstörungen oder Folgen von Stress aus persönlichen Krisen oder Paarproblemen.

Themen die im Zusammenhang mit einer Depression in der Praxis öfter vorkommen sind:

  • Schuldgefühle
  • Reduzierte Selbstachtung
  • Insuffizienzgefühle
  • Gedankenverlorenheit
  • Selbstmitleid
  • Humorlosigkeit
  • Unbestimmte Angst und Nervosität
  • Panik und Panikattacken
  • Abrupte Stimmungsschwankungen
  • Verringerte emotionale Belastbarkeit
  • Bitterkeit
  • Abstumpfung, Gefühl von Abgestorbensein und Leere
  • Schwächegefühl
  • Neigung zum Weinen
  • Ruhelosigkeit
  • Gefühl des Festgefahrenseins
  • Hilflosigkeits-, Ohnmachtsgefühle
  • Burnout-Problematik
  • Pessimismus, Fatalismus
  • Apathie
  • Selbstmordgedanken
  • Angst als Folge bzw. Ängste als Ursache und Verschlimmerungsfaktor

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Ich biete auch Unterstützung bei Zwang, Zwangsstörungen, Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen als Ursache, Folge oder Parallelsymptomatik von Depressionen und Ängsten

Psychologe Aschaffenburg Depression, Psychotherapie und Coaching Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Ansätze um Depression + Niedergeschlagenheit gegenzusteuern

  • Diagnose – Identifikation der depressiven Wahrnehmungs- und Denkmuster
  • Identifikation von individuellen Veränderungsmöglichkeiten und Handlungsalternativen
  • Training für den Umgang mit depressiven Gedanken
  • Bewältigungsstrategien + Kompetenzaufbau
  • emotionale Stabilisierungsstrategien
  • Angstabbau + Stressabbau sowie Verbesserung des individuellen Umgangs mit depressiven Schüben
  • Aktivierung und Verbesserung der Selbstaktivität
  • Aufbau positiver Selbstbewertungskompetenzen
  • aktives Engagement und Gestaltung der eigenen Lebenssituation
  • Reduktion der Depression und Burnoutthematik

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