Stress Psychologe Aschaffenburg

Stress Praxis für Psychotherapie, Coaching, Beratung Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg

Stress, berufliche Belastungen, familiäre und persönliche Belastungen, nicht zur Ruhe kommmen, nicht mehr entspannen und loslassen können, Schlafprobleme und dauerhafte Anspannung. Stressige Phasen und Abschnitte kennt jeder. Aber längere Zustände von Stress, Nervosität und hoher Anspannung laugen aus, führen zur Erschöpfung, chronischen Verspannung und psychosomatischen Problemen. Burnout, Depression, Ängste und Panikattacken sind da nicht die einzigen möglichen Folgeerscheinungen.

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Ich biete auch Unterstützung bei Zwang, Zwangsstörungen, Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen als Ursache und Folge von Stress

Ich unterstütze Sie beim Thema Stress, chronischer Belastung und den daraus resultierenden Stresssymptomen und Stressreaktionen. Je früher Sie dem Stress entgegen wirken, desto besser. Lassen Sie es nicht zum Burnout, zur völligen Erschöpfung, Depression, Angstzuständen + Panik oder zu psychosomatischen Störungen und Erkrankungen wie z.B. Schlafstörungen, Bluthochdruck etc. kommen! Meine Praxis für Psychotherapie, Coaching und Beratung unterstützt Sie im Umgang mit der Stress. Termine ohne lange Wartezeiten Bitte fragen Sie kurzfristige Termine per Formular oder Email an!

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Stress

Wenn Sie einen Termin oder eine Beratung zum Thema Stress wünschen und Fragen haben, dann freue ich mich über Ihren Anruf Tel.: 06021-20675. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich telefonisch nicht immer erreichbar bin.

Ich freue mich freue mich über Ihre Therapieanfragen
Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg gerne auch per E-Mail: Termine@praxis

Jürgen Junker Diplom Psychologe Aschaffenburg | Psychotherapie, Coaching und psychologische Beratung

Stress, Anspannung, hochgefahren sein und Erschöpfung

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Meine Praxis bietet Stressreduktion | Stress Coaching | Stressmanagement + Therapie. Meine Angebote reichen von der Stressdiagnostik über klassische Entspannungsverfahren wie Atemtechniken, Muskelentspannung, autogenes Training, Autosuggestion bis hin zu Hypnose und Embodiment. Neben körperlichen Verfahren der Stressreduktion vermittle ich Techniken und Werkzeuge der mentalen Stressreduktion sowie der Mindfulness Based Stress Reduction MBSR. Spezifisch trainiere ich den Umgang mit Stress durch Grübeln und Sorgen, Stress bei Bluthochdruck, Psychosomatik, Schlafproblemen, Ängsten, beruflicher Stress und Burnout, Beziehungsstress, familiärer Stress, persönliche Krisen, Existenzkrisen, Paarproblemen….

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Psychologe Aschaffenburg Stress, Psychotherapie und Coaching Dipl.-Psych. Jürgen Junker

Welche Werkzeuge helfen gegen Stress?

  • Stressanalyse + Stressdiagnostik | Stress Anamnese
  • Stressabbau durch Atemtechniken
  • Stressreduktion durch Muskelrelaxation
  • Stress reduzieren durch Autosuggestion, autogenes Training + Selbsthypnose
  • Stress wirksam gegensteuern durch körperliche Verfahren, Körperarbeit + Embodiment
  • Stressreduktion über mentale Techniken
  • Stressabbau bei Bluthochdruck
  • Stressmanagement Psychosomatik
  • berufliches Stresscoaching
  • Stresscoaching bei familiärem Stress und Belastungen
  • Stresscoaching bei Beziehungsstress, Stress in der Partnerschaft
  • Stresscoaching Angst + Panik und Panikattacken
  • Stress und Burnout
  • Stresscoaching Sorgen + Grübeln
  • Stresscoaching Perfektionismus

Stress: Stressanalyse + Anamnese

  • Analyse der individuellen Situation und der persönlichen Stressfaktoren
  • Innere Stressfaktoren identifizieren und Ihre Wirkung auf den Körper verstehen.
  • Äußere Stressfaktoren aus der Lebenssituation, der Arbeit und dem Umfeld erkennen.
  • Ansatzpunkte für die individuelle Stressreduktion

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Jürgen Junker, Diplom Psychologe Aschaffenburg

Praxis für Psychotherapie + Beratung
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63739 Aschaffenburg

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Telefon: 06021-20675
Email: Termine@praxis

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